“為什么”這個(gè)詞把我們引入了一個(gè)負面框架中，當一個(gè)人被問(wèn)“為什么”的時(shí)候，他馬上就會(huì )有一個(gè)負面的感受，他對事情的關(guān)注點(diǎn)就成了過(guò)從過(guò)去找借口，想方設法證明自己是對的，于是就會(huì )產(chǎn)生對抗情緒，然后帶來(lái)更多的負面問(wèn)題，進(jìn)入一個(gè)負循環(huán)。
而當我們再次遇聽(tīng)到這樣的問(wèn)題，要刻意練習自己的思考回路方式：是什么情況？中間差異是什么？我可以做什么縮短這樣的差距？方法一……方法二……方法三……
從認知到行為修身，改變，做自己的人身教師。
